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奔跑日光城我们就是西藏最动感的“星”

发布日期:2022-07-03 04:09   来源:未知   阅读:

  今年30岁的久美南加,已坚持晨跑3706天。他坚持分享打卡视频,希望带动身边更多的人参与健身。如今,越来越多的人从观望者变成参与者,成为“日光城”拉萨一道动感靓丽的风景。

  久美南加的跑步故事,要从13年前考入湖南省岳阳市第一中学西藏班时说起。www.49068.com,出生于西藏那曲市聂荣县的他,17岁时从雪域高原来到湖南求学,临别时父母对他能否适应低海拔环境担心不已。

  为了不让家人担心,久美南加决定开始跑步。香港正版笫一份。“跑步是成本最低的运动,跑步过程中我们通过调整呼吸,适应跑步环境等带动身体自我调节,让每一天都自信又美好。”他告诉记者,对于跑步这件事,自己在读大学时也从未有一天停歇。

  大学毕业后,久美南加的许多同学都选择参加公务员考试,而他加盟西藏一家体育文化发展有限公司,选择了另一种生活。“因为来到这里,我找到了人生的方向。”他说。

  在公司,久美南加主要负责市场部的工作。因为热衷运动,他向公司创始人罗布占堆提出公益徒步想法,两人商讨后认为这项活动非常符合现代生活理念。2016年10月,卓梦公益徒步活动正式启动。

  “国家的政策这么好,人们的生活品质在不断提高。”久美南加表示,近年来高原上的运动氛围越来越浓,公共体育设施越来越好,跑步、徒步、骑自行车及踢足球的人越来越多。“徒步符合大多数人的需求,既能亲密接触自然,还能在这一过程中互动和分享快乐。”

  6月仲夏,绿色满城。清晨的拉萨,城市公园中、绿荫下和街道上,不时能遇到迎着朝晖健身的人们。

  “一日之计在于晨,大家早上好!为了自己的健康,快来一起晨跑吧。”久美南加在自己的朋友圈视频打卡,引导喜欢运动的人动起来,“在高原运动要更加注意科学性,要因人而异去决定自己的配速”。

  久美南加将这份热爱当作自己终生奋斗的事业。2018年9月,久美南加发起了卓梦公益夜跑活动;2019年,他牵头成立了由西藏各地200多人组成的“西藏卓梦跑团”;5年多时间里,卓梦公益徒步活动已开展278期,累计有16000人次参与,3年间晨跑活动已开展到236期,累计有4720人次参与。

  40岁的普布顿珠,被圈内人称为“天生跑者”,已坚持跑步1206天。早晨6点,普布顿珠准时起床,7点送女儿上学后开始晨跑,然后一路跑向拉萨河。沿河慢跑是普布顿珠最喜欢的运动路线。

  普布顿珠介绍,自己看了久美南加每天坚持晨跑的视频后,决定加入“跑团”,由久美南加带着自己一起晨跑。10公里、20公里再到40公里,他每天坚持跑步。“周围的同事和家人受到鼓舞也参与进来,希望能坚持到自己跑不动为止。”

  2019年,又有一位年轻的成员加入“跑团”,他就是被拉萨师范高等专科学校学生称为“马拉松”的次旺罗布。次旺罗布参加了2019南迦巴瓦山地马拉松并斩获业余组第一名,同学们将这个称号送给了他。“除跑步外,我周六会出校协助教孩子们打篮球,希望能带动更多人参与并喜欢上运动。”他说。

  久美南加说:“拉萨也被人们称为日光城,这是一座洒满阳光、充满魅力的城市。随着越来越多的人参与到运动中来,日光城也变得更加动感。努力奔跑,分享运动的快乐,我们就是这座城市里最动感的‘星’。”

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